Vaak zijn er in de loop van het leven blokkades ontstaan en ervaren mensen geen greep meer op hun leven. De persoonsgerichte psychosociale therapie helpt dit te herkennen en ermee om te gaan. Je leert beter je eigen patronen en dynamieken te herkennen. De persoonsgerichte psychosociale therapie richt zich op jouw ontwikkeling waarbij je eigen mogelijkheden en kwaliteiten centraal staan. We verbeteren hiermee de lichamelijke en psychische klachten die je ervaart, maar zeker ook aan het algehele welzijn zoals geluk, zingeving en gezondheid worden verhoogd. De kans op terugval vermindert.
Het uitgangspunt van de persoonsgerichte psychosociale therapie is dat jij centraal staat met je eigen belevingswereld. In de therapie word je je bewust je inefficiënte patronen en dynamieken. Hierdoor ontstaat er ruimte om te onderzoeken op welke wijze je deze kunt veranderen. Vanuit deze bewustwording kun je stap voor stap vormgeven aan je leven, zodat je weer balans kunt ervaren en je klachten verminderen.
Bij de psychosociale therapie is het uitgangspunt dat mensen zelf het beste kunnen voelen en weten wat zij willen en kunnen kiezen wat zij doen en laten. In de therapie ondersteunen we je om je van dit voelen en weten meer bewust te worden.
In een veilige en accepterende omgeving krijg je de ruimte om te ontdekken wat voor jou van belang is.
Innerlijke chaos wordt samen ontward en er ontstaat een inzicht in je persoonlijke aandeel in de problemen. Dit kan helpen om weer greep te krijgen op het eigen leven, waardoor je een vrijheid tot handelen gaat voelen.
Binnen PPB Limburg werken vanuit een houding die erop gericht is om je te helpen jezelf te ervaren en te aanvaarden.
Vanuit deze houding, invoelend, aanvaardend en oprecht helpen we je om woorden te geven aan dat wat moeilijk, akelig of angstig is.
Voor wie is de persoonsgerichte psychosociale therapie geschikt?
Deze vorm van therapie is geschikt voor alle leeftijden en de problematiek kan variëren. De ervaren problemen zijn onder andere:
depressiviteit, angsten, trauma, relatie en gezinsproblemen en hechtingsproblemen.
Wat is het effect van de persoonsgerichte psychosociale therapie?
De meerwaarde van de persoonsgerichte psychosociale therapie is dat deze zich richt op jouw ontwikkeling en groei en niet uitsluitend op het bestrijden van de klachten. De kans op terugval en op het ontwikkelen van nieuwe klachten wordt vermindert.
De resultaten hangen af van een aantal factoren, zoals de ernst en de duur van de klachten, de mate waarin je je in staat voelt of bereid bent om naar jezelf als persoon te kijken en de bereidheid hebt om onder ogen te zien dat er een eigen verantwoording is voor hoe jij omgaat met het leven en problemen.